Wenn wir ständig unter Strom sind, ist ein Burnout unausweichlich. Das muss nicht sein! Wenn wir jedoch frühzeitig unseren Körper und Verstand beruhigen, erfahren wir den wohltuenden Zustand …
Gelassenheit
Was brauchen wir um gelassener zu werden?
- Entspannung führt zu Lockerheit
- Loslassen führt zu Ruhe
- In der Stille verweilen führt zur Erholung
